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幼児期は体も脳も大きく成長する大切な時期。でも、忙しい毎日の中で栄養バランスの取れた食事を用意するのは大変ですよね。 この記事では、幼児に必要な栄養素と、短時...

幼児期は成長が著しく、特に鉄分とカルシウムが不足しやすい時期です。 「ちゃんと食べさせているつもりなのに、栄養が足りているか不安…」というママ・パパも多いので...

幼児食は栄養バランスに気をつけたい一方で、毎日のごはん作りは本当に大変ですよね。 そんなときに頼りになるのが、週末の作り置きとフリージング（冷凍保存）です。 ...

幼児食作りは毎日のことだから、忙しいママ・パパにとっては思っている以上に大変ですよね。「全部手作りしなきゃ」と思うほど、時間も気力も足りなくなってしまうこと...

「離乳食完了期に入ったけど、もう幼児食でいいの？」「大人と同じメニューに近づけたいけど、味付けや量が難しい…」1歳〜1歳半頃は、食べる力がぐんと伸びる一方で、体...

離乳食が進んでくると、「これは食べさせて大丈夫？」「いつからOK？」と迷う食材が増えてきます。 赤ちゃんの消化機能はまだ未熟で、誤嚥（ごえん）・窒息や食中毒、ア...

（※幼児：おおむね1歳半〜5歳くらいを想定） 「まだ噛めないから…」と柔らかいものばかりになっていませんか？噛む力（咀嚼力）は、食べるスキルだけでなく、飲み込み・...

「遊んでばかりで全然食べない…」「昨日は食べたのに、今日は一口も食べない」 幼児期の遊び食べやムラ食いは、多くの親が悩むポイントです。 ですが実は、これらは成長...

幼児期は食べる楽しさと栄養バランスがとても大切な時期です。しかし、卵・乳・小麦アレルギーがあると「何を食べさせたらいいの？」と悩む方も多いのではないでしょう...

「プログラミング的思考」という言葉をよく聞くようになりましたが、実はパソコンを使わなくても幼児期から育てることができる力です。 この記事では、家庭で無理なく始...

「せっかく作ったのに、口を開けてくれない…」「一口も食べずに終わってしまった…」 離乳食期のママ・パパなら、一度は経験する悩みではないでしょうか。 実は、離乳食...

「ピアノ教室に通い始めたけど、家での練習がなかなか続かない…」 そんな悩みを抱える保護者の方はとても多いです。 特に4歳は、ピアノを始めるのにとても良い時期。 た...

子どもが自分らしく成長していくために欠かせないのが「自己肯定感」です。これは“自分は大切な存在だ”“自分には価値がある”と思える感覚で、挑戦する勇気、人間関係を...

子どもが熱を出すと、親として心配になるのは当然です。特に初めての子育てや、いつもより高い熱が出た時には「今すぐ病院に行くべき？」と判断に迷ってしまいますよね...

妊娠中は、お腹の赤ちゃんの健やかな発育のために、食事管理が非常に大切です。妊娠していない時と同じように食べていても問題ない食材がある一方で、赤ちゃんに悪影響...

出産を終えたママたちの多くが気になることの一つが、妊娠中に増えた体重をどのようにして戻すかという問題です。妊娠中は赤ちゃんの成長のために体重が増えるのは自然...

小学生になると、友達との関係がぐんと広がります。一緒に遊んだり、学んだり、時には衝突したり。友達との関係は子どもの成長にとって非常に大切ですが、その過程でさ...

お子さんが勉強や遊びに集中できず、すぐに気が散ってしまうことで悩んでいる親御さんは多いのではないでしょうか。集中力は生まれつきのものではなく、適切な環境づく...